Sağlıklı yaşam, sadece bedensel iyilik haliyle sınırlı değildir. Fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel ve ruhsal dengemizi de korumak, hayat kalitemizi artırmanın en önemli yollarından biridir. Bütüncül sağlık yaklaşımı, beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamayı hedefler. Bu makalede, sağlıklı yaşamın üç temel boyutunu detaylı şekilde ele alarak, yaşam kalitenizi artıracak…
