Binlerce yıl öncesine uzanan tıp metinleri, insan bedenine dair bütüncül yaklaşımlarıyla modern bilimi etkilemeye devam etmektedir. Bu kadim metinlerden biri olan İbn-i Sina’nın El-Kanun fi’t-Tıbb adlı eseri, yalnızca kendi dönemine değil, çağımızın sağlık anlayışına da ışık tutar. Özellikle bağırsaklar ile zihin arasındaki ilişkiye dair vurguladığı görüşler, günümüzde bağırsak mikrobiyotası ve…
Spirulina: Enerji Artırıcı, Detoks Destekleyici ve Bağışıklık Güçlendirici Doğal Süper Gıda Spirulina tozu, son yıllarda popülerliği giderek artan doğal süper gıdalar arasında yer alıyor. Mavi-yeşil alglerden elde edilen bu toz, içerdiği yüksek besin değeriyle enerji artışı, bağışıklık güçlendirme ve vücudu toksinlerden arındırmaya destek olma gibi çeşitli sağlık faydaları sunar. Doğal…
Zihinsel Performansı Artıran ve Beyin Sağlığını Destekleyen En Etkili Nootropik Besinler ve Bilimsel Kanıtlar Günümüzde yoğun iş temposu, dijital dikkat dağınıklığı ve yaşamın giderek hızlanması, bireylerin zihinsel performanslarını daha uzun süre koruyabilmelerini giderek daha önemli hâle getiriyor. Bu bağlamda bilişsel işlevleri destekleyen, hafıza, odaklanma ve öğrenme gibi zihinsel süreçleri güçlendiren…
Günümüzde dijital cihazların hayatımızdaki ağırlığı arttıkça, beyin sisinden odaklanma zorluklarına, sürekli stres halinden duygusal tükenmişliğe kadar birçok zihinsel ve bilişsel sorun yaygın hale gelmiştir. Bu sorunların temelinde ise farkında olunmadan maruz kalınan sürekli bilgi bombardımanı, dijital ekran kullanımı ve kesintisiz uyaran akışının neden olduğu duyusal aşırı yüklenme yer alır. Bilimsel…
Kategoriler: Tıp Tarihi, Geleneksel Tıp, Psikiyatri, Bitkisel Tedavi İbn-i Sina'nın El-Kanun fi’t-Tıbb Eserinde Ruhsal Bozuklukların Bitkisel Tedavisi:Antik Dönemden Günümüze Zihin Sağlığına Holistik Yaklaşım Zihin sağlığı, insanlık tarihi boyunca birçok kadim kültürde olduğu gibi İslam dünyasında da ilgiyle incelenmiş ve çok yönlü tedavi yöntemleri geliştirilmiştir. Bu alandaki en kapsamlı çalışmalardan biri,…
Doğal sağlık destekleri arasında öne çıkan bitkisel çözümler, hem geleneksel tıpta hem de modern yaşam tarzlarında giderek daha fazla yer bulmaktadır. Karahindiba kökü (Taraxacum officinale radix), yüzyıllardır hem sindirim sistemi sağlığını desteklemek hem de karaciğer fonksiyonlarını dengelemek amacıyla kullanılan güçlü bir bitkidir. Bu içerikte, karahindiba kökünün sindirim sistemine etkileri, karaciğer…