Bütünsel Sağlık Nedir? Bütünsel sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık durumlarının birliğini temsil eder. Kişinin sadece bedensel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal denge ve bütünlüğü de önemlidir. Bütünsel yaklaşım, bireyi bir bütün olarak değerlendirerek fizyolojik rahatsızlıkların genellikle duygusal ve yaşam tarzı ile ilgili faktörlerden kaynaklandığını kabul eder. Bütünsel…
Network Marketingte Ekibinizi Hızla Büyütecek Liderlik Sırları: Dr. Numan ÇABUK'un SanteMorr Başarı Modeli Network marketing, doğru stratejiler ve etkili liderlik ile büyük başarılar getirebilen bir iş modelidir. Ancak ekip kurmak ve büyütmek, sadece ürün tanıtımı yapmakla değil; aynı zamanda güçlü bir liderlik anlayışına sahip olmakla mümkündür. Dr. Numan ÇABUK’un SanteMorr…
İbn-i Sina’nın El Kanun Fi't-Tıbb Eserinde En Popüler Şifalı Bitkiler: Modern Tıpta Kullanımları ve Bilimsel Etkileri İbn-i Sina, tıp tarihinde çığır açan El Kanun Fi't-Tıbb (Tıbbın Kanunu) adlı eseriyle, şifalı bitkileri detaylı biçimde ele almıştır. Orta Çağ boyunca Avrupa ve İslam dünyasında temel bir başvuru kaynağı olan bu eser, birçok…
Dopamin Detoksu Nedir ve Beynini Yeniden Başlatarak Odaklanma, Motivasyon ve Üretkenliği Artırmanın Yolları Dopamin, beynin ödül sistemiyle doğrudan ilişkili nörotransmiterlerden biridir. Motive olmamızı, odaklanmamızı ve haz duygusunu deneyimlememizi sağlar. Ancak, aşırı dopamin salgılanması anlık tatminlerle bağımlılıklara yol açabilir ve uzun vadede üretkenliği düşürebilir. İşte bu noktada dopamin detoksu devreye girer.…
Zerdeçalın İltihap Azaltıcı ve Bağışıklık Güçlendirici Etkileri Zerdeçal, yüzyıllardır hem mutfakta hem de doğal tıpta kullanılan değerli bir baharattır. İçeriğinde bulunan kurkumin adlı aktif bileşen sayesinde güçlü bir antioksidan ve anti-enflamatuar (iltihap önleyici) etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemini destekleyici özellikleri sayesinde birçok sağlık yararı sunar. Peki, zerdeçal gerçekten bağışıklık sağlığını nasıl…
İbn-i Sina ve Modern Tıpta Karşılığı Olan Sağlık Tavsiyeleri İbn-i Sina, tıp alanındaki çalışmalarıyla dünya çapında tanınan bir hekim ve bilim insanıdır. 11. yüzyılda yazdığı El-Kanun fi't-Tıbb adlı eseri, Orta Çağ boyunca Doğu ve Batı’da temel tıp kitabı olarak kabul edilmiştir. Günümüz modern tıbbında, İbn-i Sina'nın geliştirdiği pek çok prensip…